在宝宝的成长过程中，补充足够的钙是非常重要的，因为钙是骨骼健康发育所必需的营养成分。在宝宝9个月的阶段，他们的骨骼正在迅速发育，这正是补充足够钙的重要时期。
以下是9个月宝宝吃什么能补钙的一些建议：
1.奶制品：牛奶和奶制品是很好的钙来源。但是，在宝宝9个月阶段，只能给他们提供配方奶或母乳，因为直接给宝宝喝牛奶可能会引起过敏或营养过载。
2.绿色蔬菜： 绿色蔬菜如菠菜、小白菜、芥菜等含有大量的钙质。可以将这些蔬菜切碎或者加入到婴儿粥中。
3.豆腐： 豆腐是一种非常好的钙来源，特别是软豆腐含有高含量的钙，可以将豆腐切成小块或者泥状加入到宝宝的膳食中。
4.鱼类： 鱼类含有大量的蛋白质和钙，宝宝可以吃一些细碎的鱼肉，如三文鱼和鲜虾。
5. 水果： 桔子、苹果、草莓等含有丰富的钙质。宝宝可以吃一些去皮、去核，切成碎小片的水果。
6. 鸡蛋： 鸡蛋中含有高含量的钙质，特别是蛋壳含有丰富的钙，可以将蛋黄和蛋白细碎后加在宝宝的粥中。
7. 烤面包：烤面包可以用面粉制成，富含钙，同时在宝宝开始添加辅食时，也是一种简便的补充钙和碳水化合物的食品。
8. 坚果和种子： 干果、坚果、瓜子和花生含有丰富的钙质。宝妈可以将坚果和种子磨碎，加入到粥或者饼干中。
9. 谷类食品： 含有丰富钙质的谷类食品形式多样，如燕麦、小米等，可以将谷类食品加入到宝宝的饭粥中。
需要提醒的是，不要过度补充钙，最好是通过饮食来保证宝宝足够的营养摄入。宝妈需要根据宝宝的实际情况和医生的建议，进行科学合理的饮食规划，才能确保宝宝的健康成长。
