七岁宝宝出汗较多，可以喝一些清热解毒的汤，如菊花薏米汤、银耳竹荪汤等。
1. 菊花薏米汤：取适量菊花、薏米，加水煮沸后改小火煮20分钟，加入少量冰糖调味即可。此汤具有清热、除湿、解毒的功效，适宜于热性体质的宝宝。
2. 银耳竹荪汤：取适量银耳、竹荪、红枣、枸杞等材料，加水煮沸后改小火煮30分钟，加入少量冰糖调味即可。此汤具有滋阴、润燥、清热的功效，适宜于出汗过多、口干舌燥的宝宝。
另外，出汗过多的宝宝需要保持充足的水分摄入，可以多喝水、清汤或鲜果汁等，以补充体内水分。同时，注意控制室内温度和湿度，避免太高的温度和湿度，也可以减少宝宝出汗的情况。
总之，七岁宝宝出汗过多需要注意保持水分摄入和控制室内温湿度，同时可以酌情给予一些清热解毒的汤水，以帮助宝宝调节身体状况。
