宝宝对于钙的需要是很高的，这是因为钙对于宝宝的骨骼生长和牙齿形成至关重要。而宝宝得不到充分的钙摄入，容易导致骨骼形态异常，牙齿缺陷，甚至是佝偻病等。因此，对于宝宝来说，保证钙的充足摄入是很重要的。以下是帮宝宝快速补钙的方法：
1.增加宝宝的钙摄入量，食物是最好的来源。酸奶，牛奶，豆制品，芝士，鱼，海产品，绿叶蔬菜，核果和蛋黄，都是丰富的钙源。
2.以及在宝宝的饮食中加入富含钙质的食物，如骨头汤、豆腐干、乳酪、海带等。
3.晒太阳是容易被人们所忽视的补钙方式。晒太阳可以使皮肤暴露在阳光下，产生维生素D，帮助身体吸收钙质，并且简单、安全、低成本。
4.根据儿科专家的建议，选择适合宝宝需求的营养配方奶粉是另外一个补钙的方法。
5.骨盆操和肢体操功能非常强大，可以帮助小宝贝吸收更多的钙质，同时促进宝宝的骨骼生长。
因此，提高食物中钙的含量、适当晒太阳、选择合适的配方奶粉以及合理的运动都是帮助宝宝快速补钙的有效措施。同时，家长也需要注意不要过度，尤其是不要将过多的钙添加到宝宝的饮食中，以免过量摄入导致其它健康问题。
