宝宝可以经常喝维生素C，但是需要注意适当的剂量和频率。
维生素C是一种重要的营养素，对宝宝的健康有很多好处。它可以促进免疫系统的正常运作，加强身体的抵抗力，预防感冒和其他疾病。此外，维生素C还可以促进胶原蛋白的生成，有助于宝宝的生长和发育。
对于婴幼儿，建议每天摄入的维生素C剂量为25-35毫克。如果宝宝已经开始进食固体食物，可以通过饮食来获得维生素C。一些富含维生素C的食物包括橙子、柠檬、草莓、西红柿、菠菜等。如果宝宝缺乏维生素C，可以考虑在医生的建议下给宝宝补充维生素C口服液或片剂。
但是，需要注意的是，过量的维生素C摄入也有可能产生负面影响。如果宝宝摄入过多的维生素C，可能会导致腹泻、恶心、呕吐等不良反应。因此，在给宝宝补充维生素C时，需要遵循医生或营养师的建议，控制好每次摄入的剂量和频率。
总之，宝宝可以适当地喝维生素C口服液或片剂，但需要注意剂量和频率，以避免不良反应的发生。同时，通过饮食摄入富含维生素C的食物也是保持宝宝健康的好方法。
