宝宝退烧出汗后，应该及时给予一些营养丰富、温和滋补的食物和饮品，帮助宝宝补充体力，抵抗疾病。
首先，应该给宝宝补充足够的水分。退烧后，宝宝出汗较多，身体内水分流失较快。因此，建议给宝宝饮用一些温开水、果汁、鲜榨蔬菜汁、椰子汁等富含水分的饮品，帮助宝宝补充体内失去的水分，也有助于排除体内毒素，促进宝宝康复。
其次，可以给宝宝供应一些易于消化的食物，如米粥、稀饭、面条、面包、鸡蛋羹、豆腐脑等，这些食物含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质，能够为宝宝提供所需的营养元素。
最后，有些食物还具有一定的清热解毒功效，可以帮助宝宝清除体内热毒，加快宝宝康复。常见的清热解毒食物有冬瓜、西瓜、黄瓜、苦瓜、雪梨等。
需要注意的是，退烧出汗后的宝宝胃口可能不太好，容易厌食甚至出现呕吐、腹泻等情况，因此在给宝宝食物和饮品时，要根据宝宝的胃口和身体反应适当调整食物份量和品种。此外，不建议给宝宝喝辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食物和饮品，以免影响宝宝的健康。
