宝宝在成长过程中需要足够的钙质来支撑骨骼的发育，因此补钙成为每个家庭都必须重视的问题。然而，很多家长在选择宝宝补钙产品时，都会遇到一个难题：应该选择钙量少吸收多的产品还是钙量多吸收少的产品？这两者之间到底哪种更好呢？
首先，我们来了解一下这两种型号的产品。
一种是钙量少吸收多的产品。这类产品的特点是钙的含量相对较低，但是其钙离子很容易被人体吸收利用。这一类型的产品一般是由有机钙、乳钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙等成分构成。其中，有机钙被认为吸收率最高，因为它的分子结构与人体的骨骼相似，能够被身体充分吸收利用。
另一种是钙量多吸收少的产品。这类产品通常含有很高的钙离子，但是由于钙分子的结构过于庞大，很容易被人体摄取不到或者吸收不利。这一类型的产品一般是由碳酸钙、磷酸钙等成分构成。
那么，到底应该选择哪种类型的产品呢？根据专家的建议，宝宝补钙应该选择钙量少吸收多的产品。这是因为在宝宝的成长过程中，钙的吸收量并不是越多越好。过量的钙不仅会抑制体内其他矿物质的吸收，而且还会引起胃肠不适、软便等不良反应。因此，为宝宝选择钙量少吸收多的产品，可以确保宝宝摄入到的钙可被充分吸收、利用，从而更好地促进宝宝的骨骼发育。
当然，家长在选择宝宝补钙产品时，也需要注意不同年龄段的宝宝需要的补钙量不同。一般而言，1岁以下的宝宝每天需要补充300毫克的钙，到了1岁-3岁，每天需要补充500毫克的钙，3岁以上则需要补充800毫克的钙。在选择产品时，一定要按照宝宝的年龄来选择适合的产品，同时也要根据宝宝个人的情况进行调整。比如说，如果宝宝本身乳糖不耐受，就需要选择不含乳糖的钙补充产品。
总之，宝宝补钙需要家长慎重对待。选择钙量少吸收多的产品，同时按照宝宝的年龄和个人情况进行合理调整，才能更好地为宝宝的骨骼健康做出贡献。
