宝宝脚心热额头热并不一定代表宝宝发烧了。宝宝的体温正常范围是36.5℃~37.5℃，而宝宝身体的温度分布并不是均匀的，一些部位会比其他部位更加温暖，例如脚心、手心、耳垂等部位。因此，脚心热和额头热是宝宝正常的生理现象。
如果想要确认宝宝是否发烧，可以使用体温计进行测量。通常，在腋下或者耳朵里测温都是可行的方法。当宝宝的体温超过37.5℃时，就可以被视为发烧了。
引起宝宝发烧的原因有很多，包括感染、食物中毒、药物反应等。如果宝宝发烧了，家长需要及时采取合适的措施降温，以避免出现其他并发症。具体措施包括：
1. 让宝宝多喝水，保持充足的水分摄入。
2. 给宝宝进行物理降温，例如用湿毛巾擦拭额头、手臂等部位，以降低体温。
3. 服用退烧药物。但需要根据医生的建议和儿童用药规范给宝宝使用。
4. 避免过度穿衣或覆盖被单，以免影响降温效果。
总之，宝宝脚心热额头热并不一定代表发烧，家长可以通过体温计对宝宝体温进行测量确认是否发烧，并采取合适的措施降低宝宝的体温。如有不适或疑虑，及时请医生诊治。
