宝宝睡觉出汗是一种正常现象，但是如果出汗过多或情况频繁，那么家长就需要关注了。
造成宝宝出汗的原因很多，可能是睡姿不良，床上用品过多，环境温度不适宜，或者是宝宝身体有不适，需要及时地进行调整。
以下是一些可以帮助宝宝睡觉少出汗的方法：
1. 去除过多的床上用品。在宝宝睡觉时，过多的毛毯，被子、枕头等会让宝宝产生过多的热量，影响睡眠，家长应该及时清理干净。
2. 控制室内温度。夏季夜晚的温度通常比较高，需要打开窗户或开空调，但是不能让空调温度过低，以免引起宝宝感冒。
3. 睡姿的调整。有些宝宝会因为睡姿不良而出汗，那么家长可以帮助宝宝改变睡姿，将宝宝的头部稍微抬高。
4. 多喝水。让宝宝在睡觉前喝足够的水可以帮助宝宝保持正常的水分平衡，防止出汗过多。
5. 注意宝宝的身体状态。如果发现宝宝的出汗情况比较频繁，家长需要仔细观察宝宝是否有其他症状，如果出现疲劳、食欲不振、身体不适等不良反应，可以考虑带宝宝就医。
最后，宝宝出汗是一件很正常的事情，家长们不必太过担心，只要根据上述方法进行调整，宝宝的出汗情况就会得到改善。
