在很多情况下，2岁多的宝宝出汗是很正常的，但如果出汗过度或频繁，则可能需要一些帮助和建议。以下是一些可能有助于缓解宝宝出汗问题的方法：
1.保持宝宝凉爽干燥。确保宝宝的环境温度适宜，穿适当的衣服，使用透气性好的床单和衣物，并使用空调或风扇来帮助降低温度和湿度。
2.保证宝宝足够水分。宝宝出汗后需要补充足够的水分和电解质，可以多喝水、椰子水、饮料和其他液体。
3.避免过多活动。精力充沛的宝宝会爱动，但需要确保他们不会超过自己的极限，避免过度出汗。
4.使用天然材料的床单和衣物。有时，宝宝出汗的原因是他们的皮肤对化学纤维或合成材料敏感，因此使用天然材料的床单和衣物可能有助于缓解这种情况。
5.观察宝宝的饮食。有些食物会导致宝宝出汗，例如辛辣或油腻的食物，过多的糖和咖啡因。
6.保持宝宝皮肤清洁干燥。当宝宝出汗时，他们的皮肤表面可能会变得潮湿，这可能导致皮肤问题和感染。定期清洁和护理宝宝的皮肤可以帮助保持其干燥和健康。
总之，对2岁多的宝宝出汗问题应放平心态，通过一些简单而实用的方法就能有效地缓解该情况。如果情况持续，或者伴有其他症状出现，建议及时咨询医生。
