1岁宝宝晚上出汗身体凉，这通常是因为宝宝的体温调节功能尚未成熟，容易出现出汗或身体发冷的情况。这种情况并不一定意味着宝宝病了，但仍然需要及时处理，以免影响宝宝的健康。
首先，需要让宝宝保持干燥。如果宝宝出汗，应及时更换衣服和床单，保持宝宝周围的环境干燥，以防着凉或发生其他状况。此外，可以使用吹风机或风扇帮助宝宝散热，但要保持适当的温度，不要让宝宝吹风过度，以免引起感冒或其他问题。
其次，可以适当调节室温。如果宝宝身体感觉冷，可以提高房间的温度，但不要让房间过于热，以免宝宝出汗过多。另外，如果宝宝出汗比较严重，可以给宝宝适当喝些温水，以保持水分平衡。
最后，如果宝宝出汗或身体发冷的情况较为严重，建议及时就医。可能存在宝宝患有感冒、发烧、肺炎等疾病的可能性，需要医生进行诊治，确保宝宝的健康和安全。
总之，保持宝宝环境干燥，适当调节室温，及时就医是处理宝宝晚上出汗身体凉的有效方法，也需要家长及时关注宝宝的身体情况，做好日常护理工作，为宝宝的健康成长提供良好的保障。
