宝宝感冒期间出汗是身体自我调节的一种方式，它可以帮助宝宝排出身体内的毒素，降低体温，改善血液循环，提高免疫力。不过，要注意控制宝宝出汗的程度，不能过度出汗，避免引发其他健康问题。
第一步，保持宝宝的房间通风透气。感冒期间，宝宝处于身体虚弱状态，需要提供适宜的环境帮助宝宝排出体内余热并增加空气流通。可以进行空气清新，让室内环境变得更舒适。
第二步，给宝宝穿适当的衣服。若宝宝穿的太多了则会越加发热，这样宝宝便爱出汗，热量即将过度释放。与此同时，穿的太少则孩子会感到寒冷，容易引起感冒恶化。应急采用“温度+1”，根据当地天气、室内水气调整宝宝着装。
第三步，给宝宝多喝水。出汗后宝宝需要及时补充水分，保持体内的水分平衡，因为身体的水分过低也可能加剧感冒症状。每天可以饮用温水、白开水，或适量的加入盐和糖的淡盐水以及不含咳嗽药物的药丸。
最后，控制室内的湿度。当室内湿度过高时，宝宝的排汗和散热功能可能会减弱，加重宝宝体内的不适。应尽量避免在卫浴桶里洗澡，也要及时擦干皮肤，避免宝宝感冒期间防风、勾引等行为， 以免宝宝没有足够的抵抗力病情更加严重。为了让宝宝在感冒期间得到最好的照顾，父母需要保持耐心、细心和体贴。
