从出生起，宝宝就需要补充钙质。因为钙是构建骨骼的重要素材，而婴幼儿期正是骨骼生长发育最迅速的时期。钙的摄入量不足，会导致骨质疏松、易骨折等问题，影响宝宝的身体发育。
按照建议，7-12个月的宝宝每天需要摄入350-400毫克的钙，1-3岁的宝宝每天需要摄入500毫克左右的钙。但具体各个宝宝的需求量可能因个体差异有所不同。
所以，宝宝需要从婴儿期开始不断地补充钙质。母乳或婴儿配方奶粉中都含有丰富的钙质，所以在这个时期，宝宝只需要保证足够的母乳或奶粉摄入就可以了。同时，辅食的添加也是为了让宝宝摄入更丰富的营养，其中也包括钙质。
当宝宝进入1岁后，摄入钙质的来源便开始扩大，如钙含量高的鱼、虾、蛋黄等食物开始被添加到宝宝的饮食中，同时也可以适当的增加奶制品的摄入量。
需要注意的是，即使宝宝通过食物获得足够的钙质，也不一定能被完全吸收、利用，因此有些宝宝仍有可能出现缺钙的问题。在这种情况下，可以考虑给宝宝补充钙剂。但应该严格按照医生的建议使用，避免过量。
总之，从出生开始宝宝就需要不断地补充钙质，而在7个月到3岁这段关键期尤其需要保证足够的钙质摄入。但要通过膳食与用药的取得合适的方法，才能使宝宝健康发育。
