天热宝宝总冒汗，会导致宝宝容易缺钙，这时候需要给宝宝适当的补钙措施。
首先，母乳是宝宝最好的食物，母乳中含有的钙是最容易被吸收的。所以妈妈要坚持母乳喂养，同时注意自己的营养摄入。
其次，在宝宝添辅食的过程中，要注意选择富含钙的食物，如牛奶、豆制品、海鲜、绿叶蔬菜、水果等，给宝宝多吃。但要注意的是，宝宝不宜过早或过量喝牛奶，因为高蛋白、高磷质的食品会妨碍钙的吸收。
除此之外，家长还可以给宝宝选择含钙量高的补钙品，如钙奶粉、钙片等。但要注意，补钙品的选择应该谨慎，应根据宝宝年龄、体重等情况进行选择，最好是医生的建议下使用。
此外，家长还应该注意宝宝的户外活动时间，尽量选择在早晨或晚上，避免在太阳光照强烈的中午时间进行户外活动。同时，在室内保持良好的通风和换气，避免宝宝长时间在潮湿、闷热的环境中。
总之，针对天热宝宝容易缺钙的情况，家长可以通过坚持母乳喂养、科学添辅食、选择含钙丰富的食物、使用合适的补钙品等措施来帮助宝宝补钙，保证宝宝的健康成长。
