小宝宝在夏季同样需要补充足够的钙元素，尤其是处于1岁左右的宝宝更是需要补钙。在这个年龄段，宝宝开始快速成长和骨骼发育，因此钙元素是非常重要的。
但是，如何给宝宝补钙也是需要注意的。首先，不能过量补钙。如果给宝宝摄入的钙超过了需要的量，不仅无益，甚至可能对宝宝身体造成伤害。其次，钙需要搭配其他的营养素来吸收。例如维生素D，它能够提高身体对钙的吸收率。
夏季也是可以从食物中摄入足够的钙元素的。又例如鱼、虾、大豆、海藻、菜花、山药、花椰菜等都是钙含量比较高的食物。此外，吃些奶制品，如奶粉、酸奶、奶酪等也是一个好的选择。不过，应当注意他们是否含有过多的糖分和添加物。
总之，宝宝在夏季同样需要补钙。但是，要注意控制补钙的量和补钙的方式，同时也要搭配其他的营养素来吸收。给宝宝提供一些富含钙元素的食物也是一个不错的选择。如果宝宝的营养物质平衡，他们将会健康茁壮地成长。
