宝宝的头皮薄嫩，毛孔较大，身体新陈代谢快，皮肤散热功能不完善，因此宝宝头部很容易出汗。这种情况在夏季更加明显，尤其是在气温高、湿度大的情况下。如果宝宝经常出汗，在没有高温环境的情况下，可能是缺乏一些重要的营养素，下面我们来简单了解一下：
1.维生素B12
维生素B12是维持神经系统和血液形成的必需营养素，缺乏会导致神经系统功能异常，贫血和营养不良。如果宝宝体内缺少维生素B12，会影响身体新陈代谢，降低身体免疫力，头部出汗加重。
2.维生素D
维生素D是促进钙吸收和骨骼健康的必需营养素。如果宝宝体内缺乏维生素D，容易引起肌肉无力、疲劳和头部出汗等症状。
3.锌
锌是人体必需的微量元素之一，参与机体多种生物代谢和免疫调节，缺乏会影响婴儿生长发育和免疫力。如果宝宝体内缺乏锌，容易引起皮肤干燥、头部出汗等症状。
4.水分和盐分
宝宝出汗过多可能是水分和盐分摄入不足，造成体内水分和盐分不足，使宝宝身体无法正常调节体温，就会大量出汗。因此，在喂养宝宝的时候要注意给宝宝适量喂水，并控制食盐的摄入。
总之，如果宝宝头部出汗过多，我们应该排除热量过高、潮湿的环境等因素，注意宝宝的营养平衡和饮食、睡眠习惯，及时发现和处理异常情况。如果需要，可以向医生咨询，寻求更专业的建议和治疗方法。
