宝宝出汗是正常的生理反应，但长时间出汗可能会导致宝宝脱水。因此，宝宝出汗时需要给予足够的水分，以帮助宝宝保持身体的水平衡。
对于新生儿和婴儿来说，母乳或婴儿奶粉是最好的饮料。婴儿在出汗时可以经常哺乳或喂食奶粉，以提供充足的水分和营养。如果宝宝已经开始添加辅食，可以给宝宝提供含水分多的新鲜蔬菜和水果。
像大人一样，宝宝出汗的时候也应避免饮用含咖啡因饮料，如咖啡、茶和可乐。这是因为这些饮料会导致宝宝排尿增多，从而加重脱水风险。
在炎热的天气里，应该给宝宝提供更多的水分来保持体内水平衡。平时，宝宝也应该经常喝水以预防脱水。尽管乳母同样可以给宝宝提供足够的水，但在宝宝的饮料中应该仅仅包含水和母乳/婴儿奶粉。
总之，宝宝在出汗时需要尽可能地喝水，以保持身体水平衡。这对宝宝的身体健康有很大的帮助。
