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二岁宝宝服维生素D多少IU?

2024-04-27 00:39:11 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1915浏览

根据美国儿科学会(AAP)的建议,每天推荐给2岁及以下的婴幼儿服用400 IU的维生素D。这是因为这个年龄段的宝宝很少能通过饮食获得足够的维生素D。维生素D可以帮助孩子的骨骼健康发展,特别是有助于钙和磷的吸收和利用,从而建立和维持强壮的骨头。此外,维生素D对个人的免疫系统和心血管健康也有很大的帮助。

在一些特殊情况下,儿科医生可能会推荐更高的剂量(如800 IU),包括:

1. 宝宝有牛奶或其他饮料过敏,不能获得维生素D。

2. 宝宝有色素受阻症或肥胖症。

3. 宝宝的皮肤暴露不足,不能产生足够的维生素D。

4. 宝宝经常在室内活动,并且穿着紧身衣服或长袖衬衫。

购买宝宝需要的剂量和种类的维生素D应该在医生的建议下进行。幼儿补充维生素D的方法有很多种。其中最常见的方法是服用口服维生素D滴剂。在使用滴剂前,应该把药剂与医生以及药店咨询。无论使用何种方式,每天服用维生素D直到宝宝能够从日常饮食中摄入足够的维生素D为止,这一点需要与医生进行讨论。

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