夜间是宝宝容易着凉发烧的时段之一，为了让宝宝安享一个舒适的夜晚，需要注意以下几个方面。
第一，保持室温适宜。宝宝睡觉时的室温最好保持在22℃左右，过高过低都会影响宝宝的睡眠质量和健康。可以使用空调、电暖气或加衣服等方式调节室温。
第二，注意宝宝的睡衣。穿衣要以保证宝宝舒适为原则，尤其是婴儿，睡衣必须柔软、舒适、无刺激，纯棉是非常不错的选择。夏季简单的单衣或吊带裙就可以了，冬季要穿上保暖衣物，对于小宝宝可以使用襁褓被和睡袋，更容易保持稳定的温度。
第三，注意宝宝的被子。宝宝的被子也要保证柔软、舒适，细节处的处理也非常重要。一般来说，被子要直接铺在床垫上，之后再放上宝宝。被子必须平整，普通被子罩在宝宝身体的上方1cm左右，太多了容易压迫宝宝，导致不良后果。
第四，保持房间通风。睡觉时间过长，房间内的空气会变得不新鲜，甚至可能会影响宝宝的呼吸。因此，每天睡前打开窗户，通风十分钟左右即可。
除了以上措施外，还可以在床边放置一些护具，如：护脑枕、夜光灯、监控等，保证宝宝睡眠时的安全。同时，要定期查看宝宝睡眠状态，一旦出现异常应及时处理，尽可能减少疾病发生的可能性。
总之，睡觉时保持室温适宜、注意睡衣和被子的质量、保持房间通风、常常对宝宝的睡眠状态进行观察，这些措施都可以有效地防止宝宝夜间着凉发烧的情况发生。
