很多家庭都会遇到宝宝睡醒出汗的情况，这在一定程度上给家长带来了很多担心。其实，这个问题并不是很严重，但是需要及时处理，以保障宝宝的健康。下面是针对宝宝睡醒出汗的处理方法，希望能够对大家有所帮助。
一、看情况分析出汗状况
1、宝宝睡熟了；
2、宝宝穿得太多太热；
3、宝宝着凉引起的出汗。
二、及时处理宝宝的出汗
1、脱掉过多的衣服
如果宝宝穿得太多太热，可以先帮宝宝脱掉过多的衣服，增加空气流通，减少身体过热的情况，并且避免宝宝感冒。
2、给宝宝擦拭全身
宝宝睡醒出汗后，全身肌肉紧张，此时需要帮助宝宝擦拭全身，可以用毛巾沾上温水，彻底擦干，这样可以让宝宝恢复清爽和干净的感觉。
3、注意饮食和保湿
宝宝睡醒出汗后，可以适量给宝宝喂水，保持水分充足，同时要注意给宝宝保湿，可以在床边放置加湿器，并使用保湿乳液帮助宝宝护肤。
三、预防宝宝睡醒出汗
1、控制室内温度
宝宝睡觉时，应尽量保持室内温度在22℃左右，这样可以避免宝宝在睡觉时感觉太热或者太冷而出汗或者感冒。
2、注意季节特点
夏天要避免宝宝长时间暴晒在太阳下，避免晒黑和出汗，而冬天则要注意保暖，不要让宝宝过冷或过热。
3、控制宝宝睡眠时间
宝宝睡眠时间过长或者过短都会引起宝宝的出汗现象，因此需要控制宝宝的睡眠时间，让宝宝保持科学的睡眠规律。
总之，宝宝睡醒出汗这种情况不是很严重，但是家长还是需要及时处理和预防，保障宝宝的健康。如果宝宝长时间出汗不止，或出现其他异常症状，需要及时就医。
