儿童健康和生长发育离不开维生素D。维生素D是人体必需的一种脂溶性维生素，是钙吸收与利用必不可少的物质之一，而钙则是体内构建骨骼、维持正常骨骼强度的关键元素。牛奶中含有丰富的钙和一定的维生素D，因此，含有维生素D的牛奶是一种非常好的饮品，适合宝宝饮用。
在肝脏和肾脏的参与下，维生素D能够促进钙的吸收和利用，增加钙和磷的沉积到骨骼，从而增强骨骼的硬度和稳定性。因此，如果宝宝饮食缺少维生素D，就会使骨骼发育不正常，易导致佝偻病等骨骼发育疾病。而牛奶是一种非常好的维生素D来源，它中含有丰富的维生素D，可以大大提高宝宝的吸收效果。
需要提醒的是，如果宝宝有过敏史或者特殊情况，应该在医生的指导下饮用含有维生素D的牛奶。此外，宝宝的饮食应该均衡，过量饮用含有维生素D的牛奶也不利于宝宝的健康成长。
总之，含有维生素D的牛奶是宝宝可以饮用的，在适量的前提下，可以为宝宝提供丰富的钙和维生素D，帮助宝宝健康成长。同时，宝宝的饮食要注意均衡，多加注意避免过度的饮用牛奶，以免引发身体不适。如果担心宝宝的健康问题，可以咨询医生，获得更准确的指导。
