宝宝出现持续性发烧和犯困的情况需要引起家长的高度重视，因为这可能是宝宝身体出现了一些问题。在这里，我们提供一些方法，帮助家长缓解宝宝不适，及时寻求医疗帮助。
1. 注意宝宝饮食，保证营养均衡，消除虚弱感。宝宝在发烧的状态下，可能会出现食欲不振的情况，给宝宝适当的流食、易消化的饮食，加上维生素和水分，可以增强身体的营养储备，增强免疫力，促进康复。
2. 要给宝宝多喝水，及时补充水分。宝宝发烧的时候，身体需要消耗大量水分，容易引起脱水，家长要及时给宝宝补充水分，确保充足的水分可以帮助宝宝排除体内垃圾和毒素。
3. 使用温水或温毛巾擦拭宝宝的额头、肚子和手脚。这种方法可以有效的降低体温，提高宝宝的舒适度，减轻发热时的不适。
4. 给宝宝充分的休息。随着宝宝的身体变得虚弱，充足的休息可以为身体养精蓄锐，恢复体力。在宝宝发烧期间，可以减少他的日常生活和学习任务，让他多休息。
最重要的是，家长在宝宝出现持续性发烧和犯困的情况下，要及时寻求医疗帮助。某些情况下，发热可能是身体内部发生了严重问题的信号，让孩子尽早得到医生的帮助，可以防止问题进一步扩大，更好的保护孩子的身体健康。
