益生菌和钙是两种不同的营养素，但是它们都对宝宝的健康成长至关重要。益生菌可以帮助宝宝维持肠道菌群的平衡，促进消化和吸收营养物质，增强免疫系统功能，预防胃肠道感染和过敏等问题。而钙则是构建宝宝骨骼和牙齿的重要成分，对于宝宝的身体发育有着至关重要的作用。
因此，益生菌和钙都是宝宝成长所需的营养物质，而且它们之间也不存在任何冲突。
在日常食物中，益生菌可以通过酸奶、酸菜、奶酪、豆腐等发酵食品获得。而钙则可以通过奶类、豆制品、鱼虾、芝士等食品补充。
对于需要额外补充益生菌和钙的宝宝，建议在医生的指导下选择合适的补充剂适量补充，以达到身体所需的营养标准。同时，还需要注意补充剂的安全性和品质可靠性。
总之，益生菌和钙对于宝宝成长都是十分重要的，家长应该保证宝宝的饮食均衡、多样化，尽量避免过度依赖补充剂。如果有需要，最好在医生的指导下选择合适的营养补充剂。
