宝宝在炎热的天气或运动剧烈时，出汗是很正常的生理反应。但是如果宝宝没有运动或热天气，持续大量出汗就需要引起家长们的重视了。如何判断宝宝出汗多不多？以下是一些指标：
1. 体感湿度：宝宝皮肤表面的湿度是可以感觉到的，如果他的身体一直感觉湿润或沾湿，那么宝宝就出汗过多。
2. 大汗淋漓：看宝宝是否大汗淋漓，如果汗水从宝宝身上滴落，那么宝宝就出汗太多了。
3. 湿透衣服：宝宝出汗过多会导致衣服湿透、不舒适，要时刻检查宝宝的衣服是否湿透，如果衣服一整天都保持潮湿状态，那么就是出汗过多的表现。
4. 体重下降：宝宝出汗过多也会导致体重下降，这时候需要及时补充水分。
5. 脱水：出汗过多会导致宝宝出现脱水的症状，如口干、眼眶凹陷、尿量减少等等。
针对出汗过多的问题，家长们应该做好以下几点：
1. 给宝宝补水：出汗过多要及时补充水分，可以给宝宝喝些水或开水，或者给他喂一些蔬菜水果。
2. 控制室温：要让宝宝的睡眠环境保持凉爽干燥，夏季可以打开空调/风扇，降低室温，避免过度出汗。
3. 调整饮食：要注意给宝宝多吃水果、蔬菜和清淡的食物，减少食用刺激性或高热量的食物，这样有助于减少宝宝出汗的情况。
4. 多换衣服：当宝宝出汗过多时，要及时更换衣服，保持宝宝干爽、舒适。
总之，宝宝出汗多不多要根据情况加以判断，并及时采取措施，保证宝宝的健康和舒适。
