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宝宝吃小施尔康还用补钙吗?

2024-03-08 22:07:03 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1850浏览

小施尔康是一款含有益生菌、益生元、营养素的婴幼儿配方奶粉,不仅可以帮助宝宝增强免疫力,提高消化能力,还能满足宝宝生长发育所需的营养元素。但是,仅仅依靠小施尔康并不能完全满足宝宝的营养需求,仍需注意补钙。

钙是宝宝生长发育所需的重要元素之一,尤其对于骨骼和牙齿的形成和健康至关重要。尽管小施尔康中含有一定量的钙,但并不能替代宝宝实际所需的摄入量。根据中国营养学会推荐,0-6个月婴儿每天钙的需求量是约210毫克,6-12个月婴儿每天需求量是350毫克,1-3岁儿童每天需求量为500毫克。因此,在宝宝食物中,尤其是含高钙量的食物上增加,才能得到足够的补充。

以下为补钙建议:

1. 营养均衡每日三餐,食谱中蔬菜、水果、肉类、奶类、豆类等食物搭配更合理;

2. 给宝宝适当的阳光浴,让宝宝皮肤暴露在阳光下,增加钙的吸收;

3. 进食富含钙质的食物,如奶、豆浆、豆腐、海产品等;

4. 适当补充维生素D,有助于促进钙的吸收和利用。

总之,小施尔康作为一种营养均衡的奶粉,含有多种有益的营养元素,但并不能代替宝宝实际所需的营养元素。为了促进宝宝的全面成长发育,还需根据宝宝年龄和生长阶段实际需要,搭配科学合理的进食计划,适量补充钙和其他营养物质,才能使宝宝更健康快乐的成长。

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