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宝宝都得补钙吗?

2024-03-29 23:30:55 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1058浏览

宝宝的生长发育离不开营养,而钙是构成骨骼的重要元素。因此,足够的钙摄入对于宝宝的骨骼生长及身体健康都非常重要。但是,并不是所有的宝宝都需要补钙,以下是需要补钙的宝宝群体:

1. 婴儿和幼儿期的宝宝:这个时期的宝宝正处于骨骼生长的关键时期,缺乏钙营养容易导致骨质疏松和发育迟缓。因此,需定期补充足量的钙营养。

2. 患有佝偻病的宝宝:佝偻病是由于缺乏维生素D和钙造成的一种儿童骨骼发育障碍性疾病。这类宝宝不仅需要补钙,还需要补充维生素D。

3. 紫外线照射不足的宝宝:阳光是身体合成维生素D的主要途径,但是在冬季或是云雾天气,阳光不足,容易出现缺钙和缺维生素D的情况。所以在这种情况下,需要适量补充钙和维生素D。

4. 宝宝营养不良的宝宝:饮食不均衡或是缺少足够的钙营养都会导致宝宝缺钙,出现小肥胖、生长迟缓等问题。

总之,在宝宝成长阶段里,饮食中膳食钙是优先选择,比如牛奶、豆腐、芝士等。如有必要,可向医生咨询请医生开具适合的钙剂或维生素D及钙的复合制剂,或是根据宝宝自身情况定制适量的保健食品,但是一定要注意剂量和时间。不能滥用钙剂,以免导致肾结石等不良后果。

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