宝宝在出生后的前六个月内，纯母乳或者配方奶粉就可以满足他们的营养需求。但是随着宝宝的成长，他们需要更多的钙来支持身体的发育。
虽然奶粉中含有一定量的钙，但是不能仅仅依靠奶粉补钙。宝宝的钙需求量随着年龄的增加而增加，不同年龄段需要的钙的摄入量也不同。比如，6个月至1岁的宝宝每天需要500毫克的钙；1岁至3岁的宝宝每天需要700毫克的钙；3岁至8岁的宝宝每天需要1000毫克的钙。
从饮食方面来看，宝宝可以从以下食物中获得钙：牛奶、芝士、酸奶、豆类、绿叶蔬菜等。可以根据宝宝的年龄和口味来逐渐引入这些食物。如果宝宝有乳糖不耐或过敏等问题，则可以选择其他富含钙的食物。
当然，适量补钙是有必要的，但是也需要注意不要过量。超过建议摄入量的钙可能会对宝宝造成负面影响，如影响宝宝对其他重要矿物质的吸收和利用，引起便秘、腹泻和腹痛等问题。因此，最好是在宝宝的饮食中合理地获得钙，而不是过度依赖奶粉。
总之，宝宝的钙摄入量需要随着年龄的增长逐渐增加，并且需要从多种食物中获得。如果宝宝有特殊情况需要额外补钙，建议在医生的指导下进行。
