根据儿科专家的建议，一岁左右的宝宝可以开始补钙。这是因为此时宝宝的骨骼正在进行快速的生长发育，钙是骨骼发育所必需的营养素之一。如果婴儿缺乏钙，就会导致骨骼发育不良、易骨折等问题。
不过，宝宝通过饮食摄取的钙也是非常重要的。一岁以下的宝宝母乳或配方奶中都含有足够的钙，不需要额外补充。如果宝宝已经开始添加辅食，可以选择富含钙的食物，如豆制品、鱼类、奶酪等。
如果宝宝由于某些原因无法通过饮食获得足够的钙，或者饮食摄入的钙不足以满足宝宝的发育需要，那么医生可能会建议给宝宝补充钙剂。
然而，父母们应该注意给宝宝合适的钙剂剂型和剂量。不同年龄段、不同性别、不同生理状态的人体内对钙的需求都不同。过量的钙会增加肾脏负担，以及导致便秘、腹泻等问题。因此，父母在选择和使用钙剂时，一定要咨询儿科医生或药师的建议，避免对宝宝的健康产生不必要的影响。
总之，如果宝宝正处于骨骼快速生长发育的阶段，那么补充足够的钙对宝宝的健康非常重要。然而，在给宝宝补钙的同时，也要注意食物的营养平衡，以及合理的钙剂剂型和剂量。
