2岁半的宝宝正处在身体快速发育的时期，充足的营养对于宝宝的身体发展至关重要。而维生素则是构成营养素的重要组成部分，其中又以维生素A、维生素C、维生素D和维生素E为最常见的几种。
如果宝宝缺乏维生素，会出现一系列症状，如免疫力下降、视力模糊、生长缓慢、坏血病等。因此对于缺乏维生素的宝宝，应该及时进行补充。
以下是一些富含不同维生素的食物：
1.富含维生素A的食物：胡萝卜、南瓜、红薯、菠菜、柿子椒、芹菜、菜花、番茄等。
2.富含维生素C的食物：柿子椒、胡萝卜、草莓、芒果、草莓、柚子、柠檬、奇异果等。
3.富含维生素D的食物：蘑菇、鱼肝油、鳟鱼、鲑鱼、金枪鱼等。
4.富含维生素E的食物：花生、杏仁、腰果、大豆、菠菜、鳄梨等。
值得注意的是，对于每种维生素的推荐摄入量都是不同的，如果宝宝只靠饮食来补充维生素，很可能很难达到标准。在必要的情况下，可以在医生建议下给宝宝补充维生素补充剂。
总之，只要保证宝宝饮食均衡多样，摄入足够的维生素，宝宝就能健康成长，远离缺乏维生素所带来的种种麻烦。
