10月龄的宝宝是宝宝成长发育最重要的时期之一，此时宝宝的身体逐渐适应了固体食物的摄入，开始逐渐转向自主进食，特别是在钙质的充足摄入对于10月龄的宝宝来说尤其重要。
因此，对于10月龄的宝宝来说，补钙是十分必要的。过去，有些家长认为补钙会使孩子长高，这是一种寄希望于“补钙”来改变身高发育的心理。事实上，钙还有很多其他的作用，例如维持神经和肌肉的正常功能、促进心脏的正常工作、促进骨骼生长发育等等。另外，抵御疾病也是补钙的一项重要作用，补钙能够使骨骼变得坚硬，降低骨折的几率。
为10月龄的宝宝补充钙，需在婴儿喂养配方的同时，采取多种膳食来保证足够的钙摄入，例如牛奶、豆制品、鸡蛋、虾皮等含有丰富的钙元素。
另外，对于那些不能通过食物来满足钙质需要的宝宝，家长可以在医生的指导下，给宝宝适量的钙剂。但要注意的是，过量摄入钙也会影响宝宝的健康，所以一定要在医生的指导下进行慎重的计量。
总之，对于10月龄的宝宝来说，补钙是十分必要的，但要注意摄入适量，避免过度摄入，以免对健康产生不良影响。
