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小宝宝每天需要补钙吗?

2024-05-22 16:52:14 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1195浏览

小宝宝的骨骼发育是很重要的,因此,每天都需要摄入足够的钙以支持健康成长。虽然钙的需求量在婴儿和幼儿时期较高,但在任何年龄段都需要足够的钙来维持骨骼和牙齿的健康。

根据美国儿科学会的建议,婴儿在出生后的头几个月需要每天摄入至少200毫克的钙,这个数量随着年龄增长逐渐增加。 6个月大的婴儿应该每天摄入260毫克钙,而12个月大的婴儿应该每天摄入约800毫克的钙。幼儿时期,每天的钙需求量还会增加,配合正常的饮食和营养补充剂,可以达到每天1,000毫克以上。

然而,在给小宝宝补钙时,需要注意小宝宝可能存在的心理与生理上的变化,例如不易接受新饮食,容易暴躁或需要特殊治疗。因此建议在给小宝宝添加钙之前,需要先咨询有经验的医生或某个试图让小宝宝食用的膳食营养师的建议。

总之,钙对于儿童和成年人来说都很重要。因此,家长们需要确保他们的孩子每天摄入足够的钙,以帮助他们建立强健的骨骼和保持牙齿的健康。同时,还要注意饮食平衡,合理摄取蛋白质、维生素D和其他必要的营养物质等。

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