一般情况下，一个多月的宝宝是可以补充适量的维生素D的。维生素D是人体必需的营养素之一，它有助于促进钙的吸收和利用，促进骨骼的正常生长发育，以及调节免疫系统的功能。
对于0-12个月的婴儿，营养学家建议每天补充400-600IU的维生素D，以确保足够的摄入。这是因为新生儿在出生前未能在母体内获得足够的维生素D，而母乳或人工喂养的婴儿通常也无法获得足够的维生素D。
在补充维生素D时，需要注意适量，不要过量。过量摄入维生素D会导致过量钙的吸收，从而引起高血钙等问题。因此，应严格按照医生或营养师的建议进行补充。
总的来说，一个多月大的宝宝可以补充适量的维生素D，以保证足够的摄入。但应注意适量，不可过量，以保证宝宝的健康。同时，家长们也应该注意平衡饮食，给宝宝提供全面的营养，以促进健康生长。
