九月宝宝辅食补钙最好选择含钙丰富、易于消化吸收的食材。以下是几种不错的选择：
1. 奶制品：九月宝宝可以开始尝试牛奶制品，如酸奶、奶酪等，它们含有丰富的钙质。但需要注意，九月宝宝一般不建议直接喝牛奶，最好是选择去鲜蛋白化的婴儿奶粉或宝宝酸奶。
2. 蔬果类：叶菜类蔬菜中的钙含量较高，如菠菜、芹菜、白菜等；水果中的柑橘类也富含钙，如橙子、柠檬等。当然，蔬果类食材中的钙往往不如奶制品那么易于吸收，应与富含维生素D的食材一起搭配食用，才能更好地促进钙的吸收利用。
3. 海产品：小虾、小鱼干、海带等海产品是含钙极高的食材，同时也含有丰富的海洋生物独有的营养物质，如碘、锌等。它们不仅有益于九月宝宝的骨骼健康，还有助于智力和免疫力的提升。
最后提醒：虽然钙对于宝宝的骨骼健康非常重要，但过量摄入也不利于宝宝的生长发育。因此，九月宝宝的辅食补钙应遵循“适量、科学”的原则，不宜盲目，最好在医生的指导下进行搭配和调整。
