三个月的宝宝由于身体系统的不成熟，对外界环境变化的适应能力较弱，所以在生长发育过程中会出现身体冰凉、出汗等现象。但是这种现象是否正常，需要根据具体情况来判断。
通过分析三个月宝宝出汗身体冰凉的原因，大致可以归纳为以下几种情况：
一、宝宝体质虚弱
如果宝宝身体本身虚弱，比如早产儿、低体重儿等，那么他们的体温调节能力就会很弱，易感冒、湿疹、腹泻等常见病，也容易出汗、身体冰凉。
二、宝宝可能感染了疾病
如果宝宝出现出汗、身体冰凉的情况比较严重，可能是感染了一些疾病的症状表现。比如新生儿败血症、肺炎等病症都有可能导致宝宝身体冰凉、出汗。
三、气温过低或者过高
如果宝宝暴露在气温过低或者过高的环境中，就有可能出现出汗、身体冰凉的情况。比如夏季宝宝在户外被大太阳照射或者冬季在空调房中待久了等，都有可能导致宝宝身体无法正常发热，出现身体冰凉的症状。
以上是对三个月宝宝出汗身体冰凉的原因做出的简要分析。针对此类情况，建议家长注意以下几点：
一、增加宝宝锻炼，提高免疫力
可以进行一些适合婴幼儿的锻炼，比如适量的按摩、爬行等训练，提高宝宝的体质和免疫力，减少出现感染病的风险。
二、加强室内环境调节
室内温度不宜过低或者过高，保持恰当的湿度，让宝宝身体环境舒适、健康。
三、及时就医
如果宝宝出现身体冰凉、出汗等症状较为严重，建议及时就医，以免发展成更加严重的疾病。
