补钙是为了增强骨骼的健康和强度，能够减少骨质疏松的风险，对于成年人和中老年人尤为重要。对于婴儿来说，骨骼的发育和健康同样重要，但是很多家长不知道何时开始给宝宝补钙。
一般来说，在宝宝出生后的头几个月里，母乳或婴儿配方奶粉中就含有足够的钙磷等营养物质，能够满足宝宝的生长需要。但是当宝宝开始吃辅食时，如果家长不能保证宝宝得到足够的钙，就需要开始给宝宝补钙。
在10个月大的宝宝中，他们的骨骼已经开始发育，但是仍然需要适量的钙来支持骨骼的发展。宝宝需要摄入的钙量是月龄乘以200毫克，所以10个月大的宝宝每天需要摄入至少2000毫克的钙。
宝宝通常可以通过吃辅食来得到足够的钙，如芝士、酸奶、鱼类、豆腐等。但是有些宝宝可能会有一定程度的食欲不振，会影响他们的营养摄入。此时，家长可以考虑给宝宝添加钙剂，在医生的指导下，以保证宝宝得到足够的营养。
总之，当宝宝开始吃辅食时，需要确保宝宝得到足够的钙来支持骨骼的发展。如果宝宝有营养不良或无法从饮食中获得足够的钙，可以考虑给宝宝添加钙剂，但一定要在医生的指导下进行。
