宝宝在生长发育的过程中，钙的摄入非常重要。如果宝宝不吃饭，父母可以从其他食物中寻找补钙的方法，一些选择如下：
1. 奶制品
奶制品是最常见的富含钙的食物之一。无论是奶、乳酪还是酸奶，均含有大量的钙。所以可以让宝宝多喝牛奶，或者喝一些奶制品。
2. 其他乳制品
如乳酸菌饮料，酸性牛奶和豆奶等都可以作为饮食中的替代品来增加身体内的钙含量。
3. 绿色蔬菜
绿色蔬菜也是很好的钙来源。菠菜、小白菜、油菜、芹菜以及各种豆类蔬菜都可以高含钙，而且绿色蔬菜通常富含维生素C，这能有助于更好地吸收钙。
4. 海鲜
海鲜同样可以提供大量的钙。鱼类、虾、蟹等食品含有丰富的钙质，而且还有一定的蛋白质供给，可以起到很好的补充作用。
5. 果汁
许多果汁含有丰富的钙和维生素D和其他营养成分。很多宝宝对果汁的甜味感觉比较好，所以可以将果汁作为一种在饮食中的替代品来供给宝宝。
总之，父母们要根据宝宝的喜好和饮食习惯来选择富含钙质的食物。同时，还要注意多给宝宝做些体育活动，增加骨骼的强度，以帮助宝宝更好地吸收钙质。
