两岁半的宝宝处于快速发育的阶段，骨骼生长发育需要大量的钙。不足的钙会影响骨骼的生长发育，容易导致宝宝出现缺钙现象，如骨折、易疲劳、脆弱的牙齿等。因此，保证宝宝每日的钙摄入量十分重要，即便是已经有营养均衡的饮食，有时候还是要进行钙的补充。那么，两岁半宝宝吃什么补钙药好呢？
首先，应该明确的是，宝宝天然食物中的营养成分是宝宝最佳、最安全、最易吸收的补钙方式。因此，在给宝宝补钙时，应尽量以天然食物为原则，在保证必要营养的基础上增加钙的摄入。
一些富含钙元素的天然食物有：
1.牛奶及其制品，如奶酪、酸奶等。
2.海产品，如虾、鱼、海带等。
3.绿色蔬菜，如油菜、芹菜、西兰花等。
4.水果，如桔子、柑子等。
在保证宝宝每日摄入足够钙的情况下，才需要考虑补充补钙药。
钙剂是常见的补钙药之一，常见的钙剂以碳酸钙、乳酸钙为主要成分。建议选择含有较少添加物的钙剂，尽量不要选择食用糖葫芦、棒棒糖等含有糖分的钙剂，以免引起龋齿等问题。
另外，在给宝宝选择钙剂时，建议先到医院做个骨密度检查，从宝宝骨质密度情况上获取指导，可根据医生建议选择适当的钙剂。
总之，两岁半的宝宝需要保证充足的钙摄入，让钙从天然的食物中获取营养是首选策略，必要时可根据医生指导选择适当的钙剂。但任何时候，宝宝的健康、安全都是最重要的，使用补钙药物要小心谨慎。
