八月龄的宝宝正处于生长发育阶段，营养供给十分关键，其中钙质是宝宝成长过程中的必要元素之一。钙质是构建宝宝骨骼和牙齿的重要成分，在宝宝第一年中大量积累。因此，为了确保宝宝的健康成长，需要及时补充钙质。
对于八月龄的宝宝来说，通过母乳或配方奶就能够满足其基本的营养需求，但是在这个时期，宝宝需要额外的钙质来支持其骨骼和牙齿的发育。在此期间，宝宝的骨骼和牙齿都在迅速发育，需要大量的钙质供应。
一般来说，八月龄的宝宝每天需要摄入200至260毫克的钙质。但是，由于补钙水的吸收率比食物低很多，所以需要给宝宝补充更多的钙质。如果妈妈给宝宝补充钙质，可以选择钙片或者液体钙进行补充，注意剂量，不要过量。
如果妈妈希望通过宝宝饮食的方式进行补钙，可以选择以下食物：
1. 低脂奶和奶制品，如酸奶和芝士
2. 钙含量较高的绿叶蔬菜，如菠菜和甘蓝
3. 钙含量较高的豆类，如黑豆和白豆
4. 钙含量较高的鱼类，如鲑鱼和沙丁鱼
在给宝宝添加辅食时，妈妈可以注意给宝宝提供丰富的钙质源，如酸奶或奶制品。此外，宝宝也可以食用钙含量较高的红色和绿色的蔬菜，以及富含铁质的肉类食品，这些都有助于增加宝宝的钙质摄入量。
总之，八月龄的宝宝每天需要摄入200至260毫克的钙质，如果妈妈选择给宝宝补钙水，建议根据产品说明上的建议剂量进行给药。同时，在婴儿饮食上，如果给宝宝提供丰富的钙质源，也会有助于增加宝宝钙质的摄入量。
