二周宝宝缺钙可能是因为母乳喂养不足或营养不均衡。家长可以通过以下方法帮助宝宝补充钙质，加强骨骼生长和发育。
1. 增加母乳喂养次数：如果宝宝缺钙是因为母乳喂养不足，家长可以增加母乳喂养的次数，或者把配方奶粉调换成较高含量的钙奶粉。
2. 添加钙质食物：在宝宝添加辅食后，家长可以添加一些富含钙质食物，例如绿叶蔬菜、鱼、虾、贝壳类食物、乳制品等。
3. 在户外活动：户外阳光下有大量维生素D，帮助宝宝充分吸收钙质。家长可以每天带宝宝出去晒太阳。
4. 给予钙剂：如果宝宝的缺钙情况比较严重，家长可以上医生的建议给宝宝服用钙剂。
需要指出的是，宝宝补钙时要控制摄入钙量的多少，过量的钙摄入可能导致不良反应，如便秘、腹泻等。因此，家长不仅要为宝宝提供足够的钙质，还要适量控制钙摄入量，选择适合宝宝的钙质来源和钙剂用法。同时，监测宝宝的身体反应，如果出现异常情况要及时咨询医生。
