黑芝麻是一种营养丰富的食品，含有大量的人体所需的营养素，如钙、铁、锌等，并且还富含多种维生素和不饱和脂肪酸。因此，宝宝吃黑芝麻确实能够帮助补充身体所需的营养素，促进生长发育。
钙是人体骨骼健康不可或缺的重要元素，它可以帮助骨骼发育，增强骨骼强度，保持骨骼的健康。而黑芝麻中富含的钙含量是相当高的，这也是宝宝吃黑芝麻能够帮助补钙的重要原因之一。因此，对于那些骨骼发育不良的孩子来说，适量食用黑芝麻是非常有益的。
此外，黑芝麻还富含多种氨基酸和脂肪酸，可以帮助提高身体的免疫力，增强身体抵抗力，并且还能够改善肠道消化功能。这也是宝宝吃黑芝麻能够增强身体健康的重要原因之一。
总的来说，宝宝吃黑芝麻补钙长高的效果是比较明显的。但是需要注意的是，黑芝麻虽然营养丰富，但是它的油脂含量较高，过量食用也会对健康造成一定的影响。因此，在给宝宝食用黑芝麻的时候，需要注意适量控制，不要过量食用。同时，如果宝宝已经存在某些疾病或者过敏体质，建议在医生的指导下食用，以免对身体造成伤害。
