七个多月的宝宝因为还处于发育的阶段,免疫系统尚未发育完全成熟,容易被病菌侵袭。如果出现发热的情况,家长需要及时采取措施,以缓解宝宝不适的症状。平时,家里可以备些简单明了、有营养的粥来喂宝宝。以下几种粥适合七个多月宝宝发烧时食用。
1. 玉米粥
玉米粥是一种营养丰富,口感清淡的粥,对宝宝的消化系统也相对温和。可以选择蒸熟的玉米粒,放入锅中煮至熟透,再加入适量的清水,搅拌均匀,煮成稠状即可。可以加一些牛奶、黄油或者水果泥,口感更佳,但是要注意不要加糖。
2. 南瓜粥
南瓜是一种营养丰富,含有丰富维生素A的食物,是七个月大的宝宝的一个很好的食材。将南瓜切成小块放入锅中煮熟后,用不同的方法搅拌打碎,加上米粉混合煮开,制成口感细腻的南瓜粥。
3. 秋葵粥
秋葵富含膳食纤维和维生素C,是七个多月的宝宝的一种优良辅食食材。将秋葵切成酱油大小,煮熟后用搅拌机搅拌打碎,加入米粉混合煮开,就可以制作秋葵粥了。秋葵粥口感清淡,营养丰富,很适合宝宝食用。
4. 胡萝卜粥
胡萝卜富含维生素A和纤维,在七十多个月的宝宝中非常受欢迎。将胡萝卜切成同样大小的小块,加入米粉混合煮开,用搅拌机搅拌打碎,制成口感细腻的胡萝卜粥。可以加入少量清水或者牛奶来调节粥的口感,但是不需要加糖。
5. 花菜粥
花菜是一种非常营养丰富的食材,含有大量的维生素C和纤维,对七个多月的宝宝很有益。将花菜切成小块放入加有适量米粉的清水中,搅拌均匀后,放在火上煮至熟透,用搅拌机打成细腻的花菜粥即可。
6. 小米粥
小米粥既有滋补养生的效果,又适合七个多月的宝宝的口感。将小米加水煮热,再改小火慢慢熬煮,直到米烂成了粥,常常搅拌,最后加入一些牛奶或者黄油作为调味品即可。
7. 白粥
白粥是一种消化系统较弱的宝宝可以使用的一种食品,适合七个多月的宝宝的食谱。将适量米粉放入水中煮熟即可。白粥口感清淡、营养丰富,非常适合宝宝食用。
总之,宝宝发烧时喝粥是非常重要的,但是也需要根据宝宝的体质来选择不同的粥食材料,以及相应的煮制方法。同时,不要在食品中添加糖分,以免影响到宝宝的进食健康。