宝宝在生长发育期时，需要各种营养素的供应，其中锌和钙也是宝宝生长发育所必需的营养素。锌和钙分别扮演着不同的角色，在宝宝的身体中都具有重要的作用。因此，需要根据宝宝的具体情况，综合考虑是否需要同时补锌和钙。
锌在宝宝身体中的作用非常重要。锌是身体中重要的微量元素，对于宝宝的免疫系统、智力发育、生长发育等方面都有着重要的影响。不仅如此，锌还能够增强宝宝的食欲，提高消化能力，增强骨骼发育等。如果宝宝缺锌，就可能出现食欲不振、易感冒、增加过敏反应等症状。
而钙也是宝宝身体中不可或缺的元素。钙能够增强骨骼发育，使得宝宝的骨骼更加坚固，从而预防发生骨质疏松等问题。此外，钙还能够帮助宝宝保持心跳规律，增强肌肉弹性等。如果宝宝缺钙，就可能出现生长发育受阻、骨骼畸形、神经兴奋性过高等症状。
因此，对于宝宝，补充锌和钙都是非常必要的。但是，需要注意的是，如果同时补锌和钙，应该根据宝宝身体状况及年龄来确定合理的剂量。在宝宝营养均衡的情况下，可以同时使用富含锌和钙的食物，如奶酪，牛奶等。当宝宝出现营养不良或者偏食等情况时，可以考虑使用锌和钙的营养补剂，但是需要在专业医生的指导下进行。
因此，总而言之，宝宝补充锌和钙都是非常必要的。但是在同时补充的时候，需要根据宝宝的具体情况和医生的建议，合理确定剂量和使用方式。同时，宝宝应该在饮食上选择富含锌和钙的食物，保证正常的生长发育。
