宝宝是每个家庭的宝贝，对于宝宝的健康，每个家长都非常关注。在宝宝的日常饮食补充中，维生素C是非常关键的一个营养物质，宝宝如何摄取足够的维生素C呢？
通常情况下，8个月宝宝的摄取维生素C需要在200毫克左右，因为8个月宝宝的饮食开始出现多样化，比如他们可以开始吃一些果蔬了，像柿子椒、菠菜、西葫芦等等中就富含维生素C，这些能够有效保证宝宝的视力、皮肤健康等等方面的需求。
除此之外，在宝宝不足以从饮食中获取足够的维生素C时，可以考虑使用一些维生素C的补充剂。这些维生素C的补充剂一般都是以片剂的形式出现，所以在使用之前需要按照医生的建议进行切分或选择比较适合宝宝的剂量。
此外，还需要注意的是，宝宝在使用维生素C的补充剂的过程中，需要注意遵守以下原则：
1. 根据宝宝的体重和年龄来确定剂量；
2. 选择质量可靠的补充剂；
3. 以宝宝的需求为主，避免过量；
4. 配合医生指导，切勿自行随意使用。
总之，维生素C是一个非常重要的营养物质，不仅在宝宝的日常饮食中需要有效摄取，同时也可以通过使用维生素C的补充剂来帮助宝贝获取更多的维生素C。但是，我们需要明确，宝宝对于维生素C还是存在一些限制，因此，在使用的过程中更需要遵守医生的建议，并严格按照指导进行。
