对于2岁的宝宝，他们的营养需要包括维生素在内。维生素可以帮助宝宝健康成长发育，提高免疫力。但是，在给宝宝补充维生素之前，一定要询问医生的建议。为了满足宝宝需要的维生素，我们可以从食物中获得以下的维生素：
1. 维生素A：宝宝需要的维生素A最好从橙色蔬菜和水果中摄入，如胡萝卜、南瓜、甜椒、柑橘等。维生素A有助于保持宝宝视力、皮肤和牙齿的健康。
2. 维生素C：维生素C可促进免疫系统和精神状态，帮助吸收铁质。橙子、草莓、柠檬、番茄、西红柿、柑橘等水果和蔬菜，都是富含维生素C的好选择。
3. 维生素D：维生素D有助于钙吸收，提高骨密度。可以选择让宝宝多晒太阳（避开中午12点至下午3点烈阳时段），也可以食用富含维生素D的食物，如鱼肝油、卡哇伊、蘑菇等。
4. 维生素E：维生素E可以帮助维护宝宝的免疫系统和神经系统，有利于心脏和肌肉健康。可以从坚果如核桃、杏仁和橄榄油等食物中摄入。
总的来说，让宝宝获得足够的维生素是非常重要的，但最好的选择是从平衡的饮食中获得。如果宝宝不能摄取足够的维生素，可以考虑补充儿童维生素剂。但是，在给宝宝补充维生素之前，一定要咨询医生的建议。
