对于一岁宝宝，补充钙和维生素D3是非常重要的。由于婴儿的摄取食物很有限，因此需要添加一些营养物质来满足他们生长发育的需要。
钙是骨骼的主要成分，对于婴儿来说，它是生长发育的关键成分之一。骨骼生长迅速，因此婴儿需要更多的钙来补充体内的骨骼和牙齿的发育。此外，钙还有助于肌肉和神经系统的正常功能，维持血液凝固和心脏健康。
而维生素D3则是帮助人体吸收钙的必要物质。如果身体缺乏维生素D3，即使摄取足够的钙，也无法完全吸收利用。婴儿由于皮肤敏感不能够晒太阳，肠道功能不完善，很难获取足够的维生素D3。因此，需要添加额外的维生素D3进行补充。
对于一岁宝宝，建议每天吃400-600IU的维生素D3，这通常可以通过配方奶粉来获得。如果婴儿喝配方奶粉，则不需要额外的维生素D3补充。如果宝宝喝母乳，则建议问问医生是否需要额外的维生素D3补充。
值得注意的是，过量的维生素D3会造成钙过多，极端情况下可能导致肾脏和心脏损害。因此，不要自行给宝宝添加维生素D3或是其他营养物质，对于宝宝的喂养，需要听从医生的建议，合理补充营养物质，以保证宝宝的健康发展。
