出汗是人体正常的代谢行为，但是每个人的出汗情况都会有所差异。3岁女宝宝老爱出汗可能是因为她的代谢系统正在发育，但也可能是某种潜在的问题，因此家长需要关注孩子的身体情况，并采取一些措施来减少过度出汗的影响。
1.注意衣着
孩子的衣着要适当，太多或太少的衣服都会导致孩子的过度出汗。尽量不要给孩子穿太多的衣服，保持室内适当的温度，避免空调直吹等。
2.保持卫生
孩子出汗之后，要及时进行擦拭，保持干燥清洁，避免细菌滋生。同时，要注意孩子的个人卫生，勤洗澡换衣服，保持皮肤清洁。
3.饮食注意
孩子的饮食应该清淡健康，不要过于油腻或辛辣。可以多给孩子饮用清淡的汤水，如菊花茶、绿豆汤等，帮助孩子降温解暑，减轻出汗的情况。
4.适当运动
孩子均衡适当的运动对身体的健康也有好处，但是在高温天气下运动容易加重孩子出汗的情况。因此要根据孩子的身体状况，选择适量的运动方式和时间。
总的来说，孩子的出汗情况需要家长注意和关注，如果发现孩子出汗过度或者不正常，应该及时咨询医生进行检查，了解孩子的身体情况，并采取措施来保护孩子的健康。
