宝宝夏天容易出汗，这是因为宝宝身体热量产生多，而出汗是身体排汗的重要方式，也是调节温度的一种方式。然而，夏季出汗过多可能会引起宝宝的不适，包括皮肤瘙痒、失水、感染等问题。
那么，如何帮助宝宝调节夏季出汗呢？
首先是注意宝宝的穿着。夏季宝宝的衣着应以透气性好的棉布为主，穿戴宽松轻薄的衣服，不宜多层穿着。如果室内温度过高，可以给宝宝遮阳帽或给宝宝裹上纱巾遮阳，减少曝晒。另外，家长应注意室温适宜，保持室内通风，及时开空调或电扇降温。
其次是白天宝宝多喝水。在夏季，宝宝身体容易失水，需要经常给宝宝喝水，以避免脱水。如果宝宝出汗过多，可以给宝宝喝盐水和橙汁，以恢复体内 electrolyte 平衡。
还有就是帮助宝宝保持皮肤清洁卫生。夏季，皮肤会因为出汗多而容易生痱子。家长可用清水给宝宝擦身、换衣服、换床单，保持宝宝皮肤清洁卫生。
最后，夏季出汗过多容易感染，家长也应该注意宝宝的饮食卫生。给宝宝食用新鲜有营养的食品，尤其是多吃蔬菜水果和粗粮，避免食用过多辛辣食品和垃圾食品。
总之，对于夏季出汗过多的宝宝，家长应该保持注意，从身体穿着、饮食、清洁等方面入手，为宝宝创造一个适宜的生活环境，让宝宝度过一个舒适健康的夏季。
