当宝宝发烧的时候，很容易因为胃口变差、食欲减弱而不愿意进食。但是，即使宝宝发烧，饮食也是非常重要的。饮食可以为宝宝提供足够的营养和能量，帮助宝宝恢复健康。因此，在宝宝发烧时，家长需要注意谱食的问题。
一、清淡易消化的食品为主
宝宝发烧时，应该以清淡易消化的食品为主。如米粥、小米粥、南瓜粥等。这些食品含有较少的蛋白、脂肪，更容易被宝宝消化吸收。同时，这些食品还能补充宝宝的水分。
二、多喝水，多补充水分
发烧时，宝宝出汗，容易导致体内水分流失，因此多给宝宝喝水、果汁等液体是非常重要的。家长可以多给宝宝喝些绿豆汤等清凉的饮料，也可以多喝一些果汁。
三、适量补充营养
宝宝在发烧期间往往会减少进食量，因此大量的营养素缺失会影响宝宝的健康。因此，在谱食时，可以给宝宝适量补充一些蛋白质、维生素等营养，有助于宝宝早日康复。
四、避免食用刺激性食品
宝宝在发烧期间应避免食用刺激性食品，如辣椒、酒等，因为这样会刺激宝宝的胃肠道，加重宝宝的不适。
五、分食小口饭，要注意卫生
在为宝宝谱食时，家长要注意给宝宝分食小口饭，以免过多的食物加重宝宝的不适。同时，为了避免交叉感染，家长应保证食品的卫生，尽量避免宝宝食用过程中受到污染。
最后，家长在为宝宝谱食时，要根据宝宝的实际情况进行谱食。如果宝宝有其他疾病或过敏反应，应尽量避免食用会引发过敏的食品。同时，要让宝宝在舒适的环境下进食，增强宝宝的食欲，帮助宝宝早日康复。
