胎儿畸形是指胎儿在发育过程中因染色体异常、遗传因素、环境因素、药物作用、不良生活习惯等原因导致的身体发育异常。严重的胎儿畸形不仅对孩子本身的健康产生影响，而且对家庭和社会也会造成沉重的负担。因此，预防胎儿畸形非常重要。下面为大家介绍一些预防胎儿畸形的方法。
1、提前做好备孕准备：准备怀孕前，要做全面身体检查，包括各种疾病、药物过敏情况、遗传基因等，及时发现疾病需要治疗；尽量避免接触有害物质如重金属、射线、化学品、农药等，注意生活环境和休息。
2、保证足够的营养：孕妇要尽量摄取全面均衡的营养，尤其是蛋白质、维生素、微量元素和不饱和脂肪酸，多吃新鲜蔬菜水果。
3、保持良好心态：大领情绪稳定、心情愉快对胎儿健康发育有良好的影响。
4、规律的生活习惯：孕妇要注意遵循规律的生活节奏，保证充足的睡眠时间，定时定量进食，规律地运动，不要熬夜、抽烟、喝酒、吸毒等。
5、遗传咨询：如果有严重的遗传基因缺陷或患有遗传性疾病，需在怀孕前咨询遗传医学专家，了解遗传风险，作出科学合理的决策并做好相关的预防和对策。
6、定期产检： 定期产检是确保胎儿健康各项指标正常发育的重要保障，必须认真检查胎儿畸形及各级结构发育情况，为发现畸形尽早采取措施提供可能。
总之，预防胎儿畸形需要从多个方面入手，孕期妇女要注意每一个细节，保证孕育的宝宝健康成长。
