三个月的宝宝是处于生长发育的关键时期，身体需要充足的营养供应，包括Ad和钙的摄入。Ad和钙是宝宝健康生长和骨骼发育所必需的营养素，缺乏会影响宝宝身体健康。
Ad是维持宝宝健康生长不可缺少的，其中AD可以帮助钙的吸收，促进宝宝骨骼发育，并有益于宝宝的免疫系统发育。因此，在三个月的宝宝补充Ad是十分必要的。孩子从出生到6个月，每天需要补充400-1000单位的维生素D，以确保钙的吸收和骨骼发育。但需要注意的是，不要过量补充维生素D，否则可能会对宝宝的健康产生负面影响。
钙是构建骨骼的重要营养素。三个月的宝宝从母乳或者配方奶中可以摄入足够的钙，但是钙的吸收需要维生素D的参与，所以缺乏Ad会影响钙的吸收。如果母乳或配方奶不能满足宝宝的钙需要，可以适当地添加一些钙，但需要谨慎，过量的钙会对宝宝的健康产生负面影响。
总之，三个月的宝宝需要充足的Ad和钙，而且要注意补充的量和方式。建议家长应该咨询医生的意见，制定科学的营养方案，保证宝宝的健康发育。
