宝宝在出生后的头两年内，骨骼和牙齿的发育速度非常快。因此，足够的钙摄入对于确保宝宝的生长发育非常重要。一岁七个月的宝宝可以补钙，但需要注意以下几点：
1. 合理的膳食搭配
膳食中的钙含量是宝宝摄入钙的主要来源。因此，要确保宝宝的饮食中含有足够的钙。在宝宝的饮食中，应该包括富含钙的食物，如牛奶、酸奶、豆腐、海带、虾皮、鱼类等。
2. 钙补充剂的合理使用
如果宝宝的膳食中钙的摄入不足或者宝宝需要额外的钙补充，可以考虑使用有效的钙补充剂。但是，在选择钙补充剂时应该谨慎，应该选择有专业资格认证的品牌，遵照医生或者其他医疗专业人员的建议使用。
3. 摄入适量的维生素D
维生素D对于钙的吸收和利用非常重要。因此，宝宝在补充钙的同时，还应该摄入足量的维生素D。
总之，一岁七个月宝宝补钙很重要。为了保证宝宝的健康生长，应该保证足够的钙摄入。如果需要额外补充钙，应该注意选择正确的补钙方法和使用合适的钙补充剂，同时适当摄入维生素D。
